からだの整え｜減量作戦 はじめに

札幌 整理収納アドバイザー伊藤まゆりです

私は モノの整理収納に関する仕事を
していますが
私のプライベート部分も 日々整理収納です

例えば
普段の読書や家事のプランニングは
あたまの中（思考）の整理収納
取り組み始めたダイエットもそうですが
運動や食などは　からだの整理収納

できるだけ心地よく暮らしていきたいので
『あたま（思考）とからだ（習慣）の整え』
をしていますが　正直なところ
成功したりつまづいたり一喜一憂しています

今までは
私個人のダイエット日記などあまりにも
プライベート色が強い？内容のため
こちらの仕事ブログに掲載することを躊躇い
アメーバーBlogで綴っていましたが
今後は 思い切って
当HPブログでも紹介していきたいと思います

 

 

さて・・・・・

先日の私　久々に体重計に乗り
あまりにも増えてしまった自己体重に
驚愕のあまり　カチーーーンと固まりました

 

 

そこで一念発起　『減量を　はじめます 』

もともとスポーツで階級をバンタム級に
上げたのですが　さすがにからだの重さを
コントロールするのが難しくなってきました

至急　アトム級に戻さねば

 

いつも思うことなのですが
『増・減　そしてリバウンド・・・』
ダイエットとモノの整理収納は
似ているところが多いです

そういったことから  今回私は
私の本業である『整理収納の理論』を使い

あたまの中＝思考を整理して
からだを整える作戦で
−５kgを目指したいと思います

さてさて
どのようなダイエットになるのでしょうか^^;
ときどきブログにて実況しますので
なまあたたかい目で見守って頂ければ幸いです

 

 

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　ダイエット初日
weight：バンタム級  増　減：±０