オンラインジョグ会｜2022.04

朝活ジョギング　やってみたい人へ

一人で走ると・・
良：距離、ペース自由
悪▼甘えてサボりがち、長続きしない

誰かと走ると・・
良：モチベーション上がる、時間があっという間
悪▼日程、距離、ペース合わせなきゃならない

そこで　両方のいいとこ取り

【　オンラインジョグ会　】

最近、本州のラン友達とオンラインジョグをして
楽しかったので・・

●FBメッセンジャーやLINEのビデオ通話で、
つながりながら走る
●自分のペースで、好きな場所を走ってＯＫ
●私の「走るねー」連絡に、
→時間が合ったら参加する
→気が向いたら参加する
●ウォーキングでもＯＫ

●運動不足、ダイエット、セロ活
朝活、いろいろ整うよ！
●無料、商用なし

 

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ゆるくやりましょう
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こんな感じです
面白そう！と思ったら連絡ください🍀